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              口气重

              口气重

              由于现代人的生活作息不规律,饮食不健康,造成体内排毒不顺畅,肠胃消化不良,于是口气就找上门来了。那么口气重怎么办好呢?
              目录
              1口气重是什么原因

                引起口气重的主要原因,是食物残渣和血液在口腔内经细菌分解而腐化。而有以下生活方式或情况的人士,会较易出现口气重:

                1.口腔卫生欠:累积的牙石会导致牙周病,从而引致口气重。

                2.唾液流量不足令口腔干涸:由于唾液有清洁口腔的功能,唾液流量不足的话,口腔内的坏死细胞便会聚积在舌头、牙肉及面颊,并且腐坏和产生口气重。

                3.假牙卫生欠佳:若假牙是不合适、不卫生或于睡觉时仍然佩戴着,都会引起口气重。

                4.吸烟: 吸烟会发出一股尼古丁的臭味。

                5.进食味道浓烈的食品:例如洋葱及蒜头等,都会引起暂时性的口气重。

                6.疾病:有些疾病如鼻窦炎或肝脏问题等,有时都会引起独特的口臭。

              2口气重怎么办

                胃火所致的口气重

                平时我们吃一些辛辣之品多的话会伤及胃阴,引起胃火,从而出现口气重。面对这种情况,我们吃一些泻胃火的药物,平时可以多吃些蔬菜和水果,如苹果,梨等滋阴的水果。

                便秘引起的口气重

                如果是长期便秘引起的口气重,那么我们重在通便,可以吃一些润肠通便的药物。在平时生活中可以多吃一些蔬菜及粗纤维的食物,如土豆、菠菜等,同时也要注意多运动,加强腹部的运动,以及乳酸菌的摄入。

                肺热所致

                这种情况重在清肺热,肺热一除,口气重自然变轻。比如用中药黄芩、麦冬每次2~3克等量泡水喝。

                牙龈上火

                这个同样重在清牙龈之火,不过引起牙龈上火的原因很多,不能单纯泻火,应根据原因泻火,如胃火重在清胃火,肾之虚火上炎重在清虚火等等。

                消化功能减弱

                消化功能减弱导致的食物堆积与腹中,应该健脾胃,促进消化功能的恢复。

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